wp-admin/includes/plugin.php vervangen met de huidige download versie (5.5) en toen kon ik weer inloggen.
Wordpress opnieuw laten updaten naar versie 5.5 en nu lijkt alles goed te gaan.
Waarschijnlijk was mijn probleem ontstaan door onvolledige auto-update. Vervelend dat je dan ook niet meer in admin gedeelte kan en in principe machteloos ben.
Dankzij een tip met FTP plugin.php te vervangen met de4 5.5 versie kwam ik er toch weer in.
Voor mij lijkt het probleem nu opgelost maar wellicht hebben andere hier in de toekomst nog wat aan.
